先週、決意を新たに公言しましたので

早速、娘と一緒にヘルスメーターを買ってきました

閉店間際の〇〇電器に進入して・・・

値段や測定可能な項目等々、娘と品定めして～

ようやく目に留まったのが↑の写真の品物。

T〇N〇T〇の製品でして、8項目（体重・体脂肪・骨密度・内臓脂肪率・水分比率　等々）が表示。

親子で目標をたてて毎日測定しておる次第であります。

・・・が、測るだけでは如何せん数字は変わりません　　

夕食後に気が向いたとき（ダメですね・・）少し歩きに出ております。

今から気候も良くなるので、ボチボチ頑張ろうかと思ってます。

先ずは毎日測って⇒意識改革⇒行動⇒継続⇒「ホラッ！　減った」と

うまくいくかどうかは・・・・1年後をお楽しみ～～～　

という事で、自分にプレッシャーをかけておる今日この頃です。

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