とっても暑い日が続く、今年の夏休み。

各地で熱中症が続発していますが、皆さん対策はしていますか？

７・８割が屋内ということですが、毎日仕事から帰ると家の中は

酸欠状態・・・・・・

３５度は今や当たり前になってる状態で、体温よりも高くなる時もしばしば。

「どんだけ～」・・・　　

てなもんで、おまけに今度の日曜日は炎天下の中での夏祭り

気合を入れてがんばるぞ～お。

冷たいカキ氷を準備していますので、皆さん遊びに来てくださいね！！！

　話は変わりますが、夏バテをしないように体を丈夫に（・・・これ以上？　と言われそうですが）と・

いろんな所にガタがきているので、自分のからだをリフレッシュしたくて

先日「ヨ　ガ」　に挑戦してみました。

日頃、使っていない筋肉があちこちで悲鳴をあげてまーす。

頑張り過ぎない程度に続けて行きたいな~と思ってます。

 

 

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